240 发简信
IP属地:上海
  • 120
    颂赞PDF中结篇

    距离上次写周记有两个月的时间了,颂赞也马上三个月了,我断断续续抽空写下这篇中结,感谢天父极大的怜悯和恩典。 时间:2021.5.7~2021.7.9(第五周~第十四周) 第五...

  • 120
    颂赞PDF训练周记(第三周)

    时间:2021.4.23-2021.4.29 训练目标:继续稳定3H间隔/稳定第一顿时间/建立白天的吃玩睡模式 本周关键词:接觉、轻度胀气 本周情况如图所示,吃玩睡模式基本建...

  • 120
    颂赞PDF训练周记(第二周)

    时间:2021.4.16-2021.4.22 训练目标:稳定3H间隔/稳定第一顿时间/每天有2-3个间隔可以有清晰的吃玩睡循环 本周关键词:猛长期、接觉 从第二周的第一天开始...