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这两年特别流行一个说法,就是要控糖。 去医院看皮肤科,医生大多会建议你控糖;去健身房减肥,健身教练也会建议你控糖;找营养师制定健康饮食,营养师也会要求你控糖。 为什么要控糖呢...
健康——每个人的立身之本! 而个人做到健康的第一步就是要健康饮食!可是何谓健康饮食? 多吃瓜果蔬菜,少吃高能量食物,就是健康饮食了,对吗? 家里没有糖尿病患者,就不用考虑食物...
深秋,簿念, 风不语,花却懂。 有些人来了去了, 有些人近了远了。 你看,匆匆一年又是秋, 岁月不堪数, 故人不如初。 不过在这人间暂坐, 却要历经万千沧桑。