根据亲身体验和实时记录,目前已遇到的不良情绪+有效应对策略如下: 1、焦虑,烦躁,什么不想干,干什么都没动力没激情,躺着还睡不着,惦记老多事,可...
梦,一定是上帝送给人类的礼物吧。所有人都可以做梦,梦里,你内心想让他发生什么就发生什么。穿越时空,穿越人设,你完全可以把你喜欢的想见的人,设定在...
从小,爸妈吵架的时候,我就躲起来,任他们吵。我不会过去拉架,也不会去探寻他们吵架的原因。我只是很害怕,只想远离。 我爸脾气很暴躁,经常会说我,我...
有时候翻自己以前的日记本,会发现某相邻两篇的间隔达一周以上。我会回想那一周发生了什么呢?有时会恍然大悟,因为太忙了,或者太充实,所有的情感已在忙...
还是觉得很寂寞。不知道在期待什么,但确实在期待着什么。有种期待未曾实现的失落感。 我需要抒发这种情感。需要找一个人,找一个异性,找一个我印象比较...
现在好像睡得越来越晚了,不知不觉就一点点地晚睡晚起了。 回来晚了,宿舍好安静,安静得好孤单。 外面的月亮好亮,好圆,天是深蓝色的,很美。 我是又...
忽然有种变年轻的感觉。好庆幸我读了研,如果现在工作了,绝对不会有这种感觉。 什么感觉呢?就是对未来充满了憧憬而不是焦虑。很认可自己,很欣赏自己,...
今天男神给我打了一剂鸡血,不知道能维持几天。 打得很是时候,安静了两天,又元气满满了。话说这就是所谓的光环效应么? 男神在我心目中的形象又高大了...
我有预感,我就算再晚回来一会,今晚也没有睡意。 这两天心情特别平静,上周六日的兴奋已随着时间慢慢下降到趋于平缓,我承认很大程度上是因为男神的魅力...