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    减肥有一万种方法,但瘦下来不复胖的方法只有......

    运动不可怕,反弹最尴尬。对于减肥过后反弹的人来说,第一次减肥和第N次减肥,心态很不一样,有一种悲剧叫做瘦过......香港的一项调查发现,84%的减肥者减肥后都会出现体重反弹...

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    减肥和激励机制

    最近在减肥,发现很难坚持下去,这篇文章也不是讲减肥,因为减肥没有技巧“管住嘴、迈开腿”。 今天想聊的是为什么大多数人减肥会反弹,因为减肥是一个长周期、高自律、低回报的活动。做...

  • 减肥从来就不是一件简单的事,小伙从220斤瘦身60斤的故事。

    哪个胖子没有一颗想瘦下来的心?哪一个胖子不想拥有美的享受?且瘦且珍惜!经过一年多的坚持和努力,我的生活字典里不在有胖这个字。 在我瘦下来的几个月里,经常碰见以前熟知的亲朋好友...

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    如何才能不暴饮暴食?

    我大学的英语老师是一个心理学爱好者,经常整节课整节课的给我们讲心理学的知识。有一次她在课堂上提问,心情不好的时候喜欢睡觉的人请举手,我默默地举起手;她又问,心情不好的时候喜欢...

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    大二第一天,我退了所有的兼职群

    文/凉亦歌 年轻,是有资格欠考虑的。而这种考虑,必须放在最长远的目光里,让你自己最大程度获益,否则只会适得其反。 1. 大一的时候,我经常去做各种各样的兼职。 那时候没有接触...

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    收入越低却越喜欢花钱,说的是你吗?

    不管你多穷,都听不得别人说你穷。这是面子问题。 不管你多穷,你都有花钱的理由。这还是面子问题。 社会上存在这样的一种有趣现象: 收入越低的人,去迪斯尼玩的热情越高(来自《“体...