今天是我第一次试着走路去公交站等二路车！行走的感觉很棒！以后每次有空我都会走四公里，在坐公交车

2018.4.1天气晴 昨天的忙碌，昨晚的睡不着！但早起的❤，还是那么毅力！

做反思做计划！

美好的一天开始了！ 问问自己昨天如何，做反思计划了？ 有没有看看自己的目标计划，减肥十斤，有没有阅读，有没有听叶老师进阶篇 有没有做到组长该有的职责

2018.3.22 美好的一天即将开始！今比昨好！ 每天一点小改变！ 参加了易效能之后，我的生活有所改变，让我知道时间应该合理安排而不是东一下西...

经过认真考虑，这七十天逐渐养成早起，运动 我决定进行第一个90天的目标： 减重10斤，现在体重107斤，每天早起半小时运动打卡合理规划自己，把大...

早起是为了遇见更好的自己！ 对于每次三分钟的我来说，专注一件事很重要！我想突破自己！改掉坏习惯！担任这期3组班长！ 课程第一天，我5:0...