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    最近大家都在追的电视剧《隐秘的角落》一度在豆瓣亮出了9.2分的超高分,提前结束了今天国产剧榜首之争的悬念。它是一部国产悬疑剧,仅有12集,却让我...

  • 怎么样才能让自己更快乐?

    文章的开始,我先来给大家讲一个好玩的心理学实验: 美国的两个心理学家,尼克·艾普利和大卫·邓宁,在康奈尔大学做了一组关于人类如何自我评估的实验。...

  • 初为人母的女人,需要来自整个家庭系统的理解和支持

    01 成为妈妈之后,女人会遇见脆弱的自己 我听到过很多女性这样抱怨: 结婚生孩子后,我完全变了一个人,变成了我不喜欢的样子。 结婚生子对一个人会...

  • 面对疫情,如果出现负面情绪,应该怎么做?

    新型冠状病毒感染的肺炎正在流行,面对疫情,我们该如何调整自己的情绪,不因情绪而影响免疫力,更有效地保护好自己呢? 如果您尚未出现任何症状: 1....

  • 中国科学报:疫情后精神心理康复工作刻不容缓

    中国科学报6月23日报道,2019年底以来,新冠肺炎疫情在我国及全世界范围内迅速传播,造成了严重且持久的健康和社会危害。精神心理问题作为疫情的次...

  • 别丧了!研究发现长期的消极思维会增大痴呆风险

    消极悲观的害处有多大?新研究发现,长期的消极思维习惯会增加患老年痴呆症的风险。看你以后还敢丧吗? Persistently engaging i...

  • “新冠病毒”心理防护十问十答

    一、不良心理对健康有什么影响? “身”和“心”是一体的,互相影响。如果心情持续不好,身体也会出现问题。比如长期焦虑、抑郁等会导致食欲不振、肠胃疾...

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    由心理压力引起的身心疾病已呈大幅度上升的趋势,该如何减压呢?看看医学专家推荐的加减乘除减压法吧。 1、加法 积极参加体育锻炼,拓展生活圈子。任何...

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    语言学家告诉我们,人类语言的感染力是最大的,但同时它的杀伤力也是最大的。 在我们的争吵中存在重大误区,有效的吵架是一门学问。许多伴侣争吵表面上是...