没有期限的工作不叫工作，不管别人有无设定截止日或交货期，都要主动给自己设定一个期限。确定合适的日期后，从那天开始倒计时，筛选该做的事。在充分考虑...

如果没有主动规划，大部分人的碎片时间其实过得千篇一律。当人不知道一段时间能干什么，这段时间大概率的结果就是被浪费！ 现在我们可以问自己一个问题，...

大部分人的时间管理模式要么是流水线动态排序，要么是在固定时间单位里响应分配的工作，而忘记了最重要的一点：最重要的事情往往需要在关键阶段内分配足够...

“牛人”的日程表以年为单位规划，普通人的日程表以周为单位规划，一边规划一边调整，可以提前，可以延期，可以取消。但如果把该写在日程表上的事情遗漏了...

要养成一个工作习惯：不是匀速前进，而是在精力高峰期一鼓作气。要趁着精力充沛状态好的时候把重要的事情多做一些，减少后面工作的压力。反而在精力不太充...

人在精力处于低潮时，并不是不做事，而是做相对简单的事情，做需要花费工作量但不重要的事。要通过做事保持自己的工作状态，等到了下一个精力旺盛期，再切...

时间管理高手进行时间管理时会参考自己的精力状态来调整自己每天的工作节奏，争取处理工作的节奏与自身精力状态的节拍一致，就像水电站一样，水位高时多发...

想不想知道可以缓解焦虑的方法？ 缓解焦虑的一个好办法，就是帮助比你更焦虑的人。在这个过程中，别人就成为你的一面镜子，你可以通过观察别人的焦虑，慢...

当你完全接纳这种从不平衡到平衡，再到打破平衡，甚至是选择主动去打破平衡的动态循环时，就会发现自己成了一个能勇敢地规划人生的人。 如果害怕对自己的...