人生是反应内心世界的一面镜子 如果你常常怨天尤人，那么现实生活就会反映出你的不满让你的周围充满更多的愤懑和烦恼相反，如果你常怀感激，那么你人生中...

度量式其实是自己对于在某个项目上的进度的自我评估。 当然，他不是止步于评估现状，而是想要被教练者明晰和有动力做出下一步行动步骤，或者说达成下一个...

任何的告知或者建议都会支配对话之中思想的流动，而且很有可能会阻碍人们听从自己内在的指引，这也有可能会刺激到客户，引起他们的防卫心，然后引发辩论和...

今天和蓝天姐一起复习了第一章，用回忆式的复习法，加上相互交流，真是受益匪浅。 沟通中引出了55387原则——看到说话的内容（文字）才占7%， 语...

书里说，花时间去提升你自己内在的一致性和自我的清晰感，当你开放地走进内在，回答这些问题的时候，自我怀疑就消融了。（这给了我一个很好的一个读《萨提...

这一章讲的是人会下滑到低能量的状态。然后伴随而来的是对自己或者他人感到羞愧。然后语言上可能会表现出指责或者抱怨。 我们要觉察到自己抱怨的声音，这...