15天的行动营打卡结束了。为了给自己这一阶段的努力画上一个完整的句号，总觉得还是要写点什么作为最后的结束。 当我开始重新把自己阅读过的书单，进行...

亚当.奥尔特的《粉红牢房效应：绑架思维、感觉和行为的9大潜在力量》一书，给我们打开了一扇在心理学研究领域的新大门。透过这九种直接影响，我们可以洞...

【大道至简，知易行难】 今天的晨读感悟总结了三个“快速学习外语”的诀窍: 切实可行的目标、间隔重复记忆法、刻意营造环境 作者认为: 语言不是用来...

避免【隧道视野】 想象自己在隧道里开车，在进入和离开隧道的那个时刻，你才会有强烈的对比感受，自己的视野开阔-变窄-开阔。没有对比就没有深刻的体会...

晨读感悟分享书目:《美则传奇》[美] 艾瑞克·莱恩、亚当·劳瑞 新华字典里，自私，本就是一个贬义词。可是，凡事都有两面性，如果我们能够从积极的一...

一个人吃饭不孤单，吃的不好才孤单。工作任务多不可怕，任务多就搞不定才可怕。 001事情总会有办法解决，先一件一件列出来，看一看到底有多少，想一想...

我总是喜欢三毛的书，所以总会反复看。起初并不知道为什么，后来慢慢知道，那样一个坦荡自在、爱得朴素的活法的人生也是我所喜爱的，所以才会一遍一遍在她...

今天的晨读关于如何提高睡眠质量。里面有专家的睡眠研究成果，也有一些帮助我们进入睡眠的一些常用方法，比如睡前不要吃太饱，营造舒适轻松安静的环境，不...