分享一个看似不起眼但作用非凡的穴位——小脚趾外侧的足通谷穴。 这个穴位可以帮助排除从头到脚的淤积物，对我们的健康非常重要。 足通谷穴是一对穴位，...

我们就应该落落大方的走在阳光里， 自信满满 吃一些美食 翻阅一本书籍 行走在阳光里，恍惚发现心生欢喜 世事瞬息万变 不会因为 一味的追求人生理想...

如果放弃真的那么容易

在工作时，突然感觉内心深处的痛。我尽量掩饰自己，不让别人看到。也不想与别人交流，只想摸摸的觉察。改变不了那就接受，失望多了承受不住了。

一心想逃离的原点，等真正离开了才发现，自己一直在寻找的正是一心想逃离的原点。当不逃离的，原点消失了

偶尔会感到身体疲惫、面色苍白，或是手脚冰凉，这些可能是身体在提醒我们气血不足了。气血是中医学中描述人体生命活动基本物质的重要概念。气，代表着人体...

今天我发现88号细心呀，她能够时时观察到客人的需要，与不适。今天我按摩的女士客人，88提醒到客人的头部是悬空的，提醒我一下给她动动枕头，我照做了...