[玫瑰]一边学习一边记录每次跟孩子的种种冲突和种种和解，每次自责怎么又没有控制好情绪，自责完了其实后面还是再次重复出现，刚开始特别懊恼，焦虑和自...

前天晚上又因为儿子的拖拖拉拉，大吵一架，情绪失控，儿子也委屈的哭了。不知道是委屈，还是害怕，亦或者是伤心，总之眼泪啪嗒啪嗒的往下掉……看见...

过去的半年里，断断续续地听论语，学习论语！本来是希望自己能有更好的状态面对自己所处的事态变化！提高所谓的反脆弱…… 其实我知道这并...

知乎上有一个提问:“我读过的书，后来大部分忘记了，那读书的意义是什么？” 看到一个回答很绝妙∶当我还是一个孩子时，我吃过很多食物...

在2022年最后一个月，时隔一年，我又被领导撂冰上了，又被黑了 不知道是不是所有的领导都是这样，很庆幸自己没去北京闯荡，或许这也是最不幸的事，没...

真正的进步，不是焦虑的自我怀疑，而是平静的自我接纳，不是被对自己的不满驱逐着，而是被没好的目标吸引着。真正的进步都不那么着急，我们默默耕种，耐心...

在这个空间内，我是自由的，没有谁的抱怨，没有谁的控诉，没有谁的仇恨，没有谁的抱歉，没有谁的嘲笑……我是安全的！ 有时候在想……我是...

这应该是参加工作以来最长，内心最为平静的一次假期，一次长假期！ 其实一直以来都渴望假期，而又恐惧假期！渴望是以为想要让自己停一停...