《终身成长》是一本讲述思维模式的书，但并不高深，是一本通俗读物。 作者认为信念对于成功、幸福有着很大影响，对于信念产生巨大影响的是人的思维模式。...

回想2018年上半年，我的身体时常觉得僵硬；脑袋好像总是被绳子勒紧勒紧再勒紧，已经不能好好思考，感觉自己变得木讷；和同事、朋友说话时常担心自己会...

阅读童书让我看到孩子的内心世界是如此丰富，孩子有和大人一样的情感和情绪，我们不能因为他不能用语言表达，就认为他没有这些情感、情绪，或者认为这没有...

四年没有到过华岩寺了。今天来有种熟悉的陌生感。刚到山门前，心里觉得静了下来，又有种久违的喜悦。 山门前设置了很长的排队护栏，可见现在华岩寺也是香...

今天很丧，心情低落到极点，很想吃点甜甜的蛋糕。 早上并没有发生什么？突然想到：生孩子本是一件自然的事情，然而不断看医生，不断接受医生指导，有种莫...

马上期末考试了，已经复习了两周，以为该教的都教了，该复习的都复习了，检测该没问题了吧。检测时，每个孩子都胸有成竹，一副这些题我全会的样子。改试卷...

阿尔伯特·埃利斯是理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法鼻祖。 按照理性情绪行为疗法的规则，我们可以在被焦虑控制前先行将其控制。让我们焦虑不是事件，...