食补药补都是补，食疗药膳有五谷。 蔬菜水果也辨证，寒热温凉是基础。 莫说红果酸掉牙，降脂强心助消化。 荤腥厚味碍脾胃，消食导滞靠山楂。 苦瓜虽苦...