苋菜别名有很多，不同地方的人有不同叫法，我们这里叫做银子菜，苋菜还有很多别名，比如还叫做银银菜，雁来红，老少年，老来少，三色苋，长寿菜，补血菜等...

玉米是一种热量较低纤维含量较高的粗粮，适量进食可缓解便秘，营养学会建议每天最好吃50g以上粗粮，减肥期间推荐食用。 ♥玉米可以延缓衰老 中医学认...