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    [极简生活]从扔五十种用品开始

    在过去的两年内,连续搬了两三次家。每次走进四壁空空的新居室,总有种忍不住要欢呼的雀跃感,然后眉飞色舞地和家人商量:这里放柜子,那里放床。就这样,每每把空间填满,然后又没多久,...

  • 情绪管理丨人的一生中有40%的时间都处于负面情绪状态

    先来通过概念简单的了解情绪: 情绪,是一系列「主观认知经验」的通称。 情绪只是你的需求是否得到满足的反映。 人的一生中有40%的时间都处于负面情绪状态。 首先情绪是主观的,是...

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    43种285件  | 小王的极简生活必需品清单

    留学五年,我的物品从最初的两个托运箱变成了满满两居室。2016年,我患上了严重的整理强迫症,即不断整理,却永远觉得不够完美。对自身这种看到杂乱就焦躁的症状,我有两种缓解方法,...