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请问怎么才能归于中心？如何训练？中心是指腹部位置吗？

我是怎样治愈坐飞机颠簸恐慌情绪的

近年来发生飞机失事的重大事件告诉我，不是万不得已不要坐飞机，加之现在高铁发达，选择坐飞机的次数就更少了，近年来就没坐过飞机。凡事皆有例外，长途高铁也坐怕了，改辙试试吧，...

爱若嘉

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