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如何分清五脏之火
火走头皮，会头皮发痒，长疙瘩，这是肺火，因为肺主皮毛。 火走眼睛，会红肿热痛，这是肝火亢盛，因为肝开窍于目。 火走面部，长疙瘩，这是心火亢盛，因...
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缺锌对孩子的影响锌是人体所含重要的微量元素之一,参与体内含锌酶和锌赖性酶的组成和活性,在组织呼吸及蛋白质、脂肪、糖及核酸代谢中起重要作;促进细胞分裂生长和组织再...
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让孩子远离贫血的补血粥谱
贫血孩子应多摄取维生素C,因为维生素C有助于铁质的吸收,下面我们介绍 以用来补血的“补血粥: 【血糯红枣粥】 做法:将血糯米50克,红枣10枚与...
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孩子膳食宜四少一多
所谓四少是:少糖、少盐、少酱油、少味精。一多是:多吃醋。这四少 多的理由如下: (1)少糖的理由。多吃糖的孩子易患龋齿。另外吃糖太多,还会使孩子...
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宝宝睡眠“小动作”有原因
孩子进入睡眠状态时,各个器官处于休息状态,但如果孩子有说梦话、梦 游、打鼾、磨牙、腿抽动等等“小动作”,则是某些疾病的征兆。 (1)睡中磨牙 如...
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常见饮食提高孩子免疫力
想要孩子不生病,除了加强运动外,妈妈还要给孩子多吃提升免疫力的食物来调理体质。只有健全的免疫系统,才能帮助孩子抵抗致病的细菌和病毒,远离疾病。 ...
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鼻塞、咽喉炎一招搞定【养生小知识】 ➡️近期，感冒咳嗽的人增多，在我们的手上有一个穴位叫“液门”！揉一揉液门大约五十下， 堵塞的鼻子就通了！ ➡️“液门”在无名指和...
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给免疫力差的孩子来碗药粥(1)孩子脾虚时山药粥的做法。用水把糯米面调匀倒人锅中,点火,边煮边加入山药面揽匀，煮5分钟即可。 (2)孩子夜醒时牛奶粥的做法。用水把糯米面调...
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珍爱自己，珍爱生命健康不是第一，而是唯一！ 医院检查，没有病，但人难受!今天检查没病，明天检查没病，后天检查为什么就到晚期了？怎么回事？很简单，医疗重视的是临床、...