很多年以前，我就对~放下~这个课题做了研究。佛家讲究放下负重，放下束缚，放下万缘~才能走向自在，自由。可惜芸芸众生都是凡夫俗子，放不下名利荣辱，...

几天前去朋友家玩，看到一个学霸的身影~认真，专注~玩游戏都会认真的记录各种数据，分析，研究提升自己；做任何事情都会认真，全力以赴，长期稳定的学校...

春节五天时间，我给我80岁的老父亲分享了道家修行的内容。去了6次公园，步行20公里以上，讨论时间不少于10个小时。 为了便于我老父亲理解和记忆，...

今天有情绪波动，打坐时杂念很多，也许是春节快要临近了吧，年味儿越来越足，心思比平时活络了很多，不静。 即便如此，也与思绪纷纷，斗争了很多次。心性...

师傅说，修行就是修心，修一颗不断澄明的心，去除欲念，去除颠倒梦想，去除杂质，为道日损，损之又损，最后返回先天，无极之状态。 这几年我其实一直在感...

学习，金光神咒曰： 天地玄宗，万炁本根；广修万劫，证吾神通；三界内外，唯道独尊；体有金光，覆映吾身；视之不见，听之不闻；包罗天地，养育群生；诵持...

时间飞快，筑基19天了，整个人都在磨砺中，我知道进展不快，但是我不急。我已经学会做时间的朋友，该做的事一步步进行中就可以了，其他自然发酵吧。 我...

最近打坐大脑气机波动明显，昨晚稍微留意大脑的波动状况，感觉似乎进入一种奇异状态，似乎有窍穴洞开；似乎又有一层皮膜，微微有点发胀阻挡窍穴洞开。 后...

每天时间像闪电一般飞逝，每个人都像高速旋转的陀螺，不曾停歇；思绪像潮水般涌动，念念不息。 刚刚静坐一会儿，就会有杂念浮现，好不容易拉回来静一会儿...