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  • 慢跑还是可以的,感觉很爽

    坚持这5件事情,生命一定会发生改变

    1.跑步。 以前,我是最讨厌跑步的,因为心肺功能不好,一跑步就上气不接下气,大约跑10分钟以后,大腿就开始酸痛,跑完后回到家里,就累瘫在沙发上,一点儿都不想动。 但自从201...

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    坚持这5件事情,生命一定会发生改变

    1.跑步。 以前,我是最讨厌跑步的,因为心肺功能不好,一跑步就上气不接下气,大约跑10分钟以后,大腿就开始酸痛,跑完后回到家里,就累瘫在沙发上,一点儿都不想动。 但自从201...

  • 一件事情坚持五年 你就是成功者

    每天写点什么 投资 学习一项技能 第一:要学着每天写点东西,无论是日记还是随笔,只要每天坚持写,你就会思考,就会观察身边的人和事,反思自己。 刚开始感觉无从下笔,就是写的少,...