要进入呼呼状态了. 进入感恩时刻 1.感恩今日的阳光，暖洋洋 2.感恩今日的身体健康 3.感恩今日和家人在一起 4.感恩我所拥有的一切 5.感恩...

从自我介绍开始吧 从抑郁到阳光 9年悦性饮食倡导者 8年瑜伽分享者 因受益瑜伽而选择成为分享者 用瑜伽的态度生活 用正念的方式疗愈

1、姜姜老师说：艾扬格孙女说“人人都想找一个好老师，可是问问自己首先是不是一个好学生” （我对自己的定义是终身成长者和学习者，我在寻觅老师的...

丹丹老师引导： 每次带课的时候带上觉知

晚课后佳敏给了一块德芙巧克力，剥开后放嘴里怎么突然感觉吃到了半颗牙，第一反应这个巧克力里居然有半颗牙，后来一想也不对，可能是坚果吧，可是这个...

坐标：梵音静修中心 三楼大教室 静坐中我容易低头我本来就头前引，最近开始调整，我会持续看向眉心这样就不会不由自主低头。还有静...

丹丹老师今天在给就业班学员上课时提到，如果同学离校后 口令方面可以录段视频让丹丹老师帮忙看下，丹丹老师说她不会怕被打扰，而是互相产生了一次...