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如何让瑜伽运动成为每日习惯当我们看到练习瑜伽的美女身材修长，举止优雅，我们总是忍不住跃跃试试，但坚持不了多久，往往就半途而废了。那如何让瑜伽运动成为你的每日习惯呢？ 1....
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百日行动瑜伽10天复盘－努力不仅在路上，还在于回顾。
10天一晃就过去了，到了回顾，总结，反思的时候了。 1.行动完成情况 10天里，跟随老师练习瑜伽4次，到健身房练器械3次，在家练习瑜伽半小时2次...
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玩耍这件事，到底是谁需要谁？暑假，和家里几个孩子去海边。那天，蓝天白云，艳阳高照，海浪很大，湛蓝的海水一波一波地冲到岸上，溅起雪白的浪花。 孩子们欢呼着冲到海里，我本想撑着...
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反直觉思考，提升你的思维力
大部分人，尤其是女人，都是凭直觉思维做事，凭我们从小锻炼出来的“大脑肌肉记忆”思考做事。今天我们要颠覆这种思维模式，进行反直觉思考。 001避免...
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父母如何说，孩子爱听
做父母的一起聊天，聊得最多自然是孩子，普遍的感觉就是，现在的孩子自我意识强，父母说多了，叛逆；父母不说，又担心他学坏。那么，父母如何说，孩子爱听...
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姑娘，你特立独行的姿势很美！刚到广州上班时，办公室的一个姑娘，没认识几天，我们就一见如故，成为好朋友。 其时，我单身在广州，她刚离异也是单身，两个单身的人逛街、吃食堂、聊天...
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要过好这一生，需要懂得哪些道理？中国古人提出“知行合一”，法国人说“打铁方能成铁匠”。“知”是基础、是前提，“行”才是重点、是关键。那么如何行呢？ 信息筛选，精简目标 在当今这...
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一个失婚女人的下半生应该怎么过我的前半生，是一名全职太太，毕业后顺利嫁给了初恋男友，他很能干，不几年就事业有成，他说：我负责貌美如花，他负责赚钱养家。于是，毕业后我就没有出去...
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你真的懂得和孩子说话吗？
网上有则消息，北大校长说，孩子每天放学回家强调4句话，孩子将来一定会有出息。分别是： 01. 学校有什么好事发生吗？ 02. 今天有什么好的表现...