今天是我的休息日。 今天1点钟徐艺珈做了黑豆、糙米、小米糕，下午上课带去与同学分享。 早上看酸奶就要清场了。 我5点做了一锅酸奶。 我们今天1点...

黄豆：富含大豆卵磷脂，是女性逆生长的必备食品。 东西南北中，无人不爱它，一日可以无肉，不可无豆。 今天就用干粉做黄豆馅米糕。 食材：黏米粉、糯米...

丈夫每天在阳台种植。 今年种了辣椒。 5月天，2盆辣椒开了一树花，不久结了独苗苗，得了1个菜椒。 我们期盼满树挂红着绿。 6月，满树挂椒，一树绿...

酸奶由纯牛奶发酵而成，含蛋白质、钙和维生素。除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可以产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、V...

众所周知，糙米的营养见度妈妈如是说： 糙米味甘、性温，健脾养胃、补中益气，调和五脏、镇静神经、促进消化吸收。 1. 糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患...

米糕的今天 材料：小米、鸡蛋、糖、油 制作步骤：1、小米洗净浸泡至让软，(8小时以上）， 2、鸡蛋分离：蛋清、蛋黄分离 3、将蛋清加糖打至白发泡...