我曾经是一个轻度的抑郁症患者。 每一个患有抑郁症的人，都有不一样的生存环境所带来的不一样的引发抑郁症的起因，放在我的身上就是几个原因。 1.对自我的预期值“过高”，而现实给人...
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冥想 - 一个轻度抑郁症患者的救赎 -
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请你对自己负点责，不要总像完成任务一样生活
天气转凉之后，整个人都开始懒散，对于执行计划和坚持打卡都渐渐失去了热情。几个月前，公司上线了一个新的数据库，增加了很多学习资料，我和Ann打算互相监督，每天看几页，提高一下专...
