范志红_原创营养信息发布于2015年2月22日21:24 在上一个食谱中说到，孕期体重增长过快，对母子双方的健康都有很大损害。在7-9月的孕后期...

在成年人当中，育龄女性是最容易出现缺铁性贫血的人群。这往往是因为以下几个常见原因： 1女性每月都有月经失血，铁的生理需要量高于男性； 2女性的食...

有关备孕的重要意义，以及备孕期间纠正贫血和消化不良问题的意义，在上个月的食谱中已经做了充分的说明。然而，总有很多女性备孕工作尚未做好，身体仍然处...

转自范志红老师微博 2014年12月7日 08:12阅读 84656 所谓血糖管理食谱，就是能够帮助管理餐后血糖，并有利于长期血糖控制的食谱。它...

转自范志红老师微博 腹部肥胖、脂肪肝和高血脂患者是糖尿病的高危人群，而糖尿病患者也常常伴有高血脂的状况，并发心脑血管疾病的风险很大。所以，控制血...

转自范志红老师微博 上一个食谱说到，血糖管理食谱，是糖尿病患者营养治疗的重要措施，也是体重控制者和腰腹肥胖者的关键营养保健措施之一。 但是，糖尿...