本周六继续学习了肋骨外翻的手法，首先学习了胸椎活动度的检查方法同时也是训练动作。具体如下：跪姿，小腿贴近地面，将肘与膝盖相碰，大臂垂直地面。将一...

本周六学习了操体法。操体法的原则是向舒服的一侧活动，使不舒服的一侧减轻症状。是根据人体本能的感觉，使自己感觉舒服。在直立时有三个法则。 1.重心...