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  • 如何在半年内提升自己

    1.练习自己的表达能力,学会说话有条理,合乎逻辑。 2.必须自信,说话干脆利落,走路大大方方。 3.学会控制自己的情绪,保持冷静,不冲动,收敛自己的脾气。 4y脱贫比脱单更重...

  • 自律改变我的人生

    2016年,于我而言是不平凡的一年,是我心理重建的重要一年。这篇文字酝酿了许久,当做是一个仪式,和过去的自己告别,从此开始新的生活。 还是先从以前的自己说起吧,从学生时代起我...

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    时间管理100讲|思维导图100篇(持续更新)

    【理论模块 001-014讲】 时间管理100讲|001【缘起】|叶武滨说时间管理 时间管理100讲|002【早起】|美好的一天从如何起床开始 时间管理100讲|003【反思...

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    一位职场妈妈的高效时间管理法则

    我去年健身减肥20斤,读了50本书,写了一整本手账,工作升职加薪……最近经常有小伙伴问我,你要工作,又要带娃,是怎么抽时间做运动读书写手帐的?今天就来给大家分享一下我的时间管...

  • 坚持这7件事情,生命一定会发生改变

    1.跑步。 我以前是一个跑步15分钟都会吐的人。如果有一个最讨厌的运动,跑步就是我的答案。由于心肺功能不好,一跑步就上气不接下气,感觉大腿有很多的蚂蚁在咬一样,特别痒。 但自...