周五八点，不见不散（一） 大家好，先做个简单的自我介绍，我是群主。之前在医疗企业工作，去年年底由于组织架构变动，转行到了互联网，开始从事B2B的...

我们皮肤的老化分两种，一种是自然老化，随着我们年龄增长发生的不可抗拒的皮肤衰老。还有一种是光老化，在长期紫外线的作用下，导致皮肤下面的弹力纤维断...

补水是通过贴补水面膜，打水光针等方法对皮肤表层进行水分的补充。而保湿是指让水份停留并储存在角质层中，不过快流失。所以即使你进行了各种补水工作，但...

很多朋友收到毛孔粗大的困扰，有没有什么有效的办法来改善呢？要解决这个问题，首先我们要来了解一下毛孔粗大的原因。 第一种情况皮肤油脂分泌旺盛。油性...

刚才回答了一个02年小美女的黑眼圈问题，结合我之前的课程学习，今天就和大家聊一聊黑眼圈和眼袋问题。 黑眼圈通常分为四类：血管型、色素型、结构型以...

经过两周的锤炼，日更已经成为了习惯。好的习惯是成功的开始。最大的感悟与收获是现在更新内容不像第一周那么痛苦了，通过两个月课程和浩然老师对内容创意...

说起瘦腿方法，真是一把辛酸泪，以下纯属个人的经历分享。我是典型的上身瘦，下身胖的身材，最崩溃的是无论怎么瘦，下身仍然是毅力不动。最开始， 跟大多...

当初加入自媒体达人锻造营，真的是一张白纸，连自媒体的概念都还没搞清楚。我选择的垂类是美妆。9月份在懵懵懂懂，对自媒体有了初步认识的雏形，但是没有...