“拖延症”应运而生，我们陷入无尽的精神内耗，做什么都没有力量，更没有信心，害怕执行一个新的动作，对自己永远不满意。 没人敢睡觉，因为不想让“今天...

莫言在《晚熟的人》一书中写到： “年轻的时候爱上什么都不为过，成熟的时候放弃什么都不为错。每个人终其一生都在寻找那个与自己灵魂相近的人，到后来才...

突然有点丧。 起因大概是看到了眼角的细纹，要承认自己已经老大不小的事实。 也可能是用眼过度引起的飞蚊症，看电脑手机时眼睛出现干涩和疲劳感。 也有...

因为一时记岔了短号，拨了老妈电话，于是便有了以下对话： 我：“老妈？我打错了，我本来是找老哥的。” 她问：“你找老哥干嘛？你是不是被车撞了？” ...

第一次被气到哭的时候，想死的心都有，当时在楼顶，只想着跳下去。 第二次加班到哭的时候，看着被刀划破往外冒血的手指，突然崩溃。 今天憋屈到抱着同事...

一 偶尔会很茫然，感觉像是在梦里——虚实难辨，清醒后又怅然若失，好像有什么就此失去不可挽回。 “悟以往之不谏，知来者犹可追。” “不念过去，不畏...

1.正念的奇迹——感受此刻，活在当下 2.亲密关系——正视症结，换位思考 3.刻意练习——勤能补拙，熟能生巧 4.清单革命——简洁高效，以人为本...