失眠艾灸穴位 1 选取主穴位，神门，心俞，脾俞，足三里，三阴交。 2 若有总做噩梦的情况，再加灸肾俞。 3 如果时间很富裕的话，可以再灸内关穴。...

很多人怕冷，手脚冰凉，在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质就是阳气不足，体内产生的热量不够，阳气不够，自然就会出现怕冷的状态。这种体质的人，女性...

艾灸是古老的外治疗法之一，它的原理就是温通气血、扶正祛邪、调节脏腑功能活动，以达到延缓衰老、强身健体、减轻老化的作用。女性常见的痛经、月经失调等...