记录我早起的每一天。 刚刚学习了清华直播课,内容是关于如何更好地练习长跑。长跑的方法有很多种,今天教的是姿势跑步法,以下是我领会的内容: 1.跑...
见证我早起的每一天! 早起听着新闻中对于疫情的报道,不知不觉想起了2003年的非典,那时,我在做什么呢? 那时我是大四,知道非典很厉害,大家都在...
记录我早起的每一天。 今天早起不用做早饭,时间充足得很,重新梳理起《早起魔法》中的7个步骤,发现以前看得不仔细,理解得不透彻。经过静静地慢慢地品...
记录我早起的每一天。 学习了《早起魔法》这本书,觉得书中说得特别好,十分向往能过书中所说的生活。千里之行始于足下,光说不练假把式,一狠心就开始早...
心情特别好的早上,提前半个小时起床。 结婚八年多了,第一次为老公准备早餐。 我每隔一阵子就会问老公,像我这样不会做饭的人,在以前是不是都嫁不出去...
完成了一个早起激励目标,设定下一个激励目标,如果能再早起10次,就给自己买弹力带和按摩轴加强健身。 昨天晚上和老公讨论事情,导致半夜1点左右才睡...
早起第三天,目标达成,老公履行承诺,凌晨5点和我一起早起。 虽然在闹铃响起时立刻睁眼很痛苦,让身体立刻起来更痛苦,但是想到前两天因为早起而得到的...
今天又在5点钟艰难地起床了。 让我坚定信念要早起的理由不是要自律、有更美好的一天等等大道理,而是与老公的打赌。 我说要早起已经说了快1个月了,不...
早起魔法。 如果有天我们湮没在人潮之中,庸碌一生,那是因为我们没有努力要活得丰盛。——黄碧云