本书概要： 本书主要任职于一家传统汽车制造巨头，临危受命担任IT运维副总裁，开始了他狗屎般的职场心路历程，面临跨团队合作、过度依赖关键个人、老总...

能力管理把能量分为体力和精神力，有效的能量管理能够降低焦虑感，提高工作效率，通过生理变化影响心理变化，能够有更充沛的精力来面对生活中的挫折和挑战...