作业一：架构分组 总共有“易效能90天践行”、“工作”、“家庭”、“个人”几个大的分组，这几个分组代表了我高频处理的事物。 “易效能90天践行”...

月检视模版 没有反思的人生不值得过-苏格拉底 【年度目标及检视完成情况】 1.通过心理咨询师考试 2.成为教研员 罗列年度目标及完成进度 1.视...

1.A4纸工作法如下（图1） 做法：在这张表里区分了要事、杂事，还给一些事项加入了截止日期（比如刷心理学视频、参加模拟考试），而一些不需要自己参...

1.习惯打卡 基本能做到5:30起床了，现在早起不再是痛苦，而是一种习惯，甚至是享受一种掌控自己的自由 而且通过打卡还吸引到了优秀的同频人 这虽...

90天践行已经两周了，逐步养成了早起运动还有阅读的习惯。 1.早起 我定的目标就是每天5:30之前起床，然后要发朋友圈，现在是每天都做到了。本来...