《认知觉醒》是周岭倾心打造的关于个人成长的宝典，它引领读者在概念的世界里遨游，更是提供了行动的策略。书中分为“内观自己，摆脱焦虑”和“外...

《认知觉醒》第八章“早冥读写跑，人生五件套——成本最低的成长之道”深刻地揭示了跑步等体育活动对个人成长的重要性。通过亲身实践，我体会到跑步...

《认知觉醒》第八章“早冥读写跑，人生五件套——成本最低的成长之道”深刻阐述了早起对于个人成长的重要性。早起为我打开了一天的序幕，让我拥有...

在认知了情绪是多角度看问题的智慧后，要更好地培养和提升情绪力，可以从以下方面着手。 首先，学会自我觉察。时刻关注自己的内在感受，...

读过《认知觉醒》第七章关于情绪力的探讨，我深深体会到情绪对一个人行为和角色的影响之大。书中例举罗斯福总统家中失窃后的态度转变，让我明白多...

《认知觉醒》第六章“行动力：没有行动，世界只是个概念”深刻探讨了行动与认知之间的关系，指出缺乏行动往往源于内心的恐惧、拖延、过度思考而少有...

在阅读《认知觉醒》第六章“行动力：没有行动，世界只是个概念”后，我不禁回想起那些因缺乏行动力而错失的机会。记得有一次，一个我渴望已久的机...

《认知觉醒》第五章“学习力：学习不是一味的努力”深刻阐述了反馈在学习过程中的核心价值。它指出，真正的学习成长并非简单地通过不断增加努力来...

《认知觉醒》第五章强调，学习不仅是努力，更是策略与心态的较量。面对学习困境，我保持动力与信心的秘诀在于：一是设定明确目标，将其细化为可达...