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律师工作有年,工作时忙时闲,压力大加之作息不规律,渐显油腻,又因免疫力降低,去年5月慢性荨麻疹发,给身体敲响警钟。先是决定戒酒,又想着重拾学生时...
一、目标检视: 目标1:早睡早起,每天6点之前起床,晚上11点前睡觉——在完成计划之余又加早起后晨读1小时。 目标2:每周运动5次以上——在完成...
一、 易效能90天践行接近尾声,本周的作业有二:其一是成长道路上每天坚持写反思日记;其二则是反思90天践行总结输出简书。 关于作业一,过往的日常...
一、 雁村,一个位于宁波市鄞州区塘溪镇的偏僻小村,距市区四十多公里。其四面环山,地处鄞州塘溪、横溪和奉化裘村三镇交界之地,一条小溪穿村而过,东流...
本周小结(3.15-3.20) 一、目标检视: 目标1:每天6点之前起——在完成计划之余又加早起后晨读1小时。 目标2:每周运动5次以上——在完...