抗癌是持久战！论持久战，自律呀！

民以食为天，吃是大事儿！ 我确实花很多时间在吃上，买菜做饭吃饭、吃水果、吃干果、吃零食，可是我发现我总是不停地想吃，一吃起来就停不下来。开始我觉...

下午在Adidas runbase上燃脂训练课的时候，突然有种上体育课的感觉，想起读书的时候一直不喜欢上体育课，因为那不是升学考试科目，现在却追...

1. 锻炼身体 八段锦、静坐、郭林气功、瑜伽、快走、庄式排毒13式、平甩功、站桩、肌肉锻炼 2. 锻炼心 参加慈济活动、音乐书法绘画舞蹈、参加粉...