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    译 | 高情商人士,不会触碰的7件事

    First impressions are half the battle. 先入为主。 那些风度翩翩(poise and grace)却和因餐厅服务而暴跳如雷的食客( pa...

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    轻断食,让我和肥肉轻轻松松say goodbye

    一、“轻断食”和我的缘分 今年6月的某天下午,我漫无目的地在网上消磨时间。 突然,“轻断食”三个字出现在我眼前。 顺藤摸瓜,大致明白“轻断食”是个什么玩意儿。 “这玩意儿靠谱...

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    练马甲线,虐这三块肌肉就对了,否则就是白练

    通往马甲线的路标 1女生不会轻易练出8块腹肌 2马甲线再好看,不要盲目追求 3饮食习惯的改善 4马甲线的训练 4.1减脂期 4.2塑形期 ------------------...