一日一更，“更”在汉语里有重复的意思，也有程度加深的意思，所以，“更”是持续的加深，是一种修行。 每日一篇原创随笔，配上自己拍的美图，记录心路历...

一如平日，早早地起。 与平日不同，推门见雪。 立于檐下，忆黄蘖禅师诗句： 尘劳迥脱事非常，紧把绳头做一场。 不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。 昨...

近一周， 作息不规律， 睡眠少， 喝酒多， 信息量又很大。 下班的时候终于把事情都缕清楚了， 进到美容院里， 好好的放松了一下。 这次在南昌， ...

躺在小床上，又一位技师进来了，她坐了下来，帮我按摩头部，问我她的新发型好不好看，我没有注意到她的发型是不是新的，就如我也没留意过她的旧发型一样。...

生活的片段 一 今年国庆节，去张家界大山里渡假，回到上海，这一盆铜钱草枯死了，露出了龟裂的泥土，起念间，正要倒掉，又放下了，置于屋檐下，施点水，...

朋友说：纵使万般皆是命， 也对每一件所爱的事情都竭尽全力。我逗趣他：竭尽全力可不行啊，要行有余力才美。 古时庖丁解牛，是行有余力。 韩信带兵多多...