这个点本应入睡，但是由于今晚和小伙伴们见面了兴奋得睡不下，把今晚的收获分享一下。 我们小组是从广州追到杭州上的三阶课程，因为易效能，在杭州我们就...

在过去的一周，一切都有序地进行着。 早起也尽量早睡；坚持运动；健康饮食。 每天要吃的青蛙大部分都吃完，书买了一堆，也慢慢开始看。 现在慢慢开始注...

过去的一周依然坚持早起，但是没有坚持得早睡，这个以后要注意一下。 运动一个星期也有四次左右，量不大，针对性的腹部训练还是没有开始。晨间日记也有写...