发简信
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《如何掌控自己的时间和生活》阅读心得～简版
第一本书结束，有点收获 1.效能重于效率，完成有价值的工作。 2.做决定是管理时间的关键。掌控平衡。 3.规划，目标，排序，清单，拉金提问，五分...
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《重塑自我》摘抄
我在苦苦地探寻如何以简单的思维加以取舍，如何以有效的体系缓解压力，以及如何以可行的准则舒缓艰难抉择所导致的苦闷。 我始终在想，有没有哪一刻我不是...
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《如何掌控自己的时间和生活》
书名：《如何掌控自己的时间和生活》 阅读用时与进度：30/91 读书内容/书摘：坚持培养规划的习惯，让潜意识在夜间不断工作。制定一个“特殊重点目...
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《如何掌控自己的时间和生活》
书名：《如何掌控自己的时间和生活》 阅读用时与进度：30/50 读书内容/书摘：影响决定包括习惯，他人的要求，逃避心理，冲动，等待，理性的决定。...
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弱酸奔跑，细雨洗肺今天腿有点酸，护膝也不好用，有些细雨
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忧郁蓝道，激情奔跑我酷爱蓝色，甚至有一次因为盯着这湛蓝跑道（以前很深邃）奔跑陷入类似走火入魔状态，好不容易挣脱出来出了一身冷汗，后来就不敢太沉迷，有魔力的蓝色。现...
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说服自我重塑在不确定的世界寻找确定的自己，认知迭代，预见深度成长。（英加美日爱）新入手一批自我成长类书，9.9元每本，超值！
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阳光明媚，晨跑明道每次晨跑，都会听一些音频精进，如得到，如喜马拉雅FM，如微信听书，还有荔枝微课类的，然后还尝试呼吸练习微笑等，所谓身心三用，形神兼修。今天空气虽...
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静美晨光，动感晨跑魔都迎来了晴好～～～