21天的图卡师修炼计划告一个段落。 回顾21天历程，从开始的怀疑自己是否能够坚持，到中间的工作繁忙想放弃，到最后坚持每天做完日更，更好的看清了自...

关于本书 《沟通的艺术》从“看入人里”“看出人外”“看人之间”三个层面，探讨并介绍了许多沟通的策略和技巧，全书共11章节，是一本教你如何把话说得...

阅读完本章后，你应该能够： ＊辨认你重要关系中的冲突状况，指出你对自己处理冲突的方式的满意度。 ＊描述你个人的冲突类型，评估它们的有效性并提出合...

阅读完本章后，你应该能够： ＊指出在你重要的关系中，肯定的、异议的和不肯定的信息及其模式，描述它们的后果。 ＊描述你在上一个目标中所指出来的信息...

阅读完本章后，你应该能够： ＊辨认某段特定关系的亲密水平与亲密类型，并且描述能够改善亲密感质量和程度的方法。 ＊针对某个特定的家庭，解释其中的家...

阅读完本章后，你应该能够： ＊辨认影响你选择同伴、建立关系的因素。 ＊运用克奈普模式描述沟通在关系的不同阶段的本质 ＊在一段给定的关系中，描述辩...

小结 倾听是最普遍但也最常被人忽视的沟通形式。 听到跟倾听有差别，心不在焉地听跟心无旁骛地听也完全不同。 倾听是指将别人的信息赋予含义的过程，它...

阅读完本章后，你应该能够： ＊辨认那些需要你用心倾听和不需要用心倾听的场景； 面对一个给定的情境，能够评估不同风格的适当性。 ＊辨认出你无效...

之前的导图制图重在内容和章节间的逻辑结构，后续准备制作知识卡片则重在重点内容、核心知识的制卡，侧重点不同，呈现的方式也有区别 1.版式设计模仿自...