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时隔多月，今天又再次开启辟谷之旅，害怕自己不能顺利完成“修行”，决定用”精神食粮”勉励一下自己，现将以往辟谷心得总结成文，时刻翻阅。 第一次从3月18日12日始至4月2日12...

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Day8 Piano.w. 2017年3月27日 辟谷老师留言——今天是辟谷第八天，现在才是真正意义上的辟谷，身体经过了上一周的表层清理和排毒，现在已经进入了深层次的排毒和排...

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Piano.w. 2017年3月22日 没错，你现在看到是一个神仙在写日志，连续3天粒米未进的神仙。 上午起床，还是那些功，当然最主要的还是服气，服气后就不会有饥饿感。突然觉...

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Piano.w. 2017年3月21日 今天是辟谷第2天，很多谷友说第2天会比较痛苦，我预测应该是启动我意志力的时候了。然而，今天完全超乎预期的顺利，起码这一天对我而言...

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Piano.w. 2017年3月20日 6点11分醒来，天哪，怎么闹钟没有响，关机就不响吗，难道没有关机闹铃的设置，各种懊恼在心里爬。 起床到了卫生间，天哪，怎么起床了，起床...

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Piano.w. 2017年3月20日 6点11分醒来，天哪，怎么闹钟没有响，关机就不响吗，难道没有关机闹铃的设置，各种懊恼在心里爬。 起床到了卫生间，天哪，怎么起床了，起床...