前一段时间，在入冬的那个寒风瑟瑟的晚上，我正在家里吃着晚饭，突然被隔壁邻居小女孩的哭声打断。女孩的哭声让人听着是肝肠寸断，哭声同时夹杂着她爸爸的咆哮声。赶紧打开门看一下情况：...
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潜能发展、自我觉知（疗愈你的内在小孩） -
掌控习惯 书稿
掌控习惯 基本原理 （点滴变化何以意义重大） 第1章 微习惯的惊人力量 第2章 你的习惯如何塑造你的身份 第3章 培养良好习惯的四步法 第一定律 让它显而易见 第4章 看着不...
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亲子关系的重建
最近入手了一本新书《亲子关系的重建》，作者是中国著名的实战专家赵玉萍老师。作者通过多年的沙盘游戏的经验，针对不同时期的父母和孩子之间的冲突，提出了不同的解决方案。相信在本书中...
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复杂 简单问题与复杂问题
还原论和机械论 孩子教育是一个复杂的问题。 群智涌现 输入端微小的变化，在输出端会有截然不同的结果。 混沌虽然无法预测，但是肯定存在某种秩序。 复杂系统的共性:第一个，复杂的...
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认知天性
形成心智模型 反复的阅读、持续的阅读会让我们产生错觉。一种似乎已经记住了的错觉。 元认知:你对自己认知水平的判断。 给我们的知识链打上记忆的结。 学习是需要挑战的。 后刻意练...
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学会快乐
快乐是可以学习的。 定义快乐 去除内心的毒素，而非是粉饰太平。 无明带了烦恼。我执带了烦恼。 痛苦让人心碎，但是痛苦并不邪恶。因为痛苦是我们了解实相的入口。 我们误解了世界，...
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睡眠不好，睡觉时间不够？来一起看看如何睡得少、睡得好。简单的头部按摩、6次深蹲，就能改变睡眠质量，瞬间达到深度睡眠。这些方法都在《浓缩睡眠法》这本书中。 在这个瞬息万变的时代，每个人都在紧跟着时代的步伐。互联网公司都在提倡...
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情商
一直在思考何为情商高，怎么提高自己的情商，为什么有些人的处理方式给人的感觉特别好，而有些人就是让人很难接受。仔细分析一下，才知道。所谓的高情商就是要有同理心，要能站着对方的角...
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即兴演讲2 助力新时代女性提升影响力从东方卫视的妈妈咪呀到湖南卫视的乘风破浪的姐姐们，我们可以看到，女性在社会、家庭、职场的影响力在大幅度的提升，现在的时代就是女性登上舞台的最佳时刻，如何登上舞台演讲、如...
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早起实践者。<br>读书践行者。<br>坚信早起、阅读可以改变人生。
