我烦我婆婆，我婆婆嘴上明明信佛，还吃蛇肉、青蛙肉；我烦我老公，我老公整天懒懒散散，没有什么远大志向；我烦我妈，整天担心这担心那，整天传播焦虑负能...

自己需要改变的地方:有目标、并学会静下心来脚踏实地地去做、去沉淀自己。 在红尘中修行，修这一颗浮躁的心。 让自己静下来，好好想想自己到底想要什么...

文章的开头，我想问一问屏幕前的你:“你觉得，什么是真正的快乐与幸福？” 是有钱？有名有利？是感官上的享受，吃到美食，看到漂亮东西，悦耳的声音？还...

久违了，简书！看自己简书最后一篇文章，停留在了2021年，恍惚间，2年过去了。 这段时间，我一直有点迷茫，我不知道我到底要做什么，在写人生蓝图的...

如何打开心量，随喜赞叹他人？ 什么又是真正的爱？ 一切烦恼皆来源于人际关系。阿德勒心理学是追求自我改变的心理学。（即古代圣贤所说的行有不得，反求...

监控自己的感觉: 早:此刻我感觉心情舒畅，安静平和，皮肤状态和身体状态也超好，一切都是那样的美好。 ✨你为什么会有这种感觉？ 因为做了运动和拉伸...

今日读樊登读书《被忽视的孩子》所学内容（内容摘自樊登读书）: ✨每天三次监控自己的感觉，这就是修炼。 每天早、中、晚记录下来，我此刻有什么感觉，...

2.2,读《闲情偶寄》，52分钟。 读《闲情偶寄》总能让我发现生活中的美好，也能感受到自己对生活的迟钝️。 当家里有宴请的时候，谷物应当比家常饭...

Day1： ━ 今日内容梗概： 三个场、三个法则。 人的气场分为三层，由外到内依次是：物理场、生理场、心理场。 一、物理场 即客...