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  • 致敬

    你有多自律,就有多自由。

    在知乎上有个很火的问题:“你认为最好的生活状态是什么样?” 点赞数第一的回答竟然是:自律 自律是每个人向往达到的生活状态,而现实往往是这样: 非常焦虑和迷茫。 @张红 全职妈...

  • 坚持这7件事情,生命一定会发生改变

    1.跑步。 我以前是一个跑步15分钟都会吐的人。如果有一个最讨厌的运动,跑步就是我的答案。由于心肺功能不好,一跑步就上气不接下气,感觉大腿有很多的蚂蚁在咬一样,特别痒。 但自...

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    自律100天能收获什么?

    今天早上起来看到一句话:很多人高估了自己一年所做的事情,也低估了自己十年能做的事情。十年磨一剑,这就是一个坚持的力量。坚持的意义不在于成功,坚持的意义在于坚持。成功只是副...