2024年还有2天就结束了，想想这一年自己经历了什么？大脑回到了2024年初，有感动有挫败，有烦闷有快乐。。。也许这就是人生，只是我用一年的时间...

今天看到一本有关挫折的解释很特别，书中说挫折是：将对外解决问题的心态，转化为对内自我伤害的情绪。 这让我想起了之前因为工作问题遭受的不顺，自信心...

今天早上突然接到孩子班主任的电话，说儿子最近在学校表现不好，心事重重，成绩下滑，问我知不知道是什么原因？ 这让我很震惊，首先做为父母因对孩子的关...

记住一样东西的最好办法是什么？是重复，要想一个人记住，就是不断重复。为什么，因为人是善变易忘的人，特别是见的东西越多，时间久了，前面的东西就不记...

想必大家都经历过职场，见过大大小小职场上的勾心斗角和血雨醒风，那如何应对被领导当众DISS或骂你蠢时，你如何反应？是默默忍受，还是就地反击？ 经...

国庆假期刚上班，就感觉很多的不如意，不是对团队人员的做事态度， 就是他们事情处理不及时等，让我出现了抱怨，烦燥的情绪。 当意识到自己有了抱怨，有...

之前的我有选择恐惧证，每次面临选择时，总是犹豫不决，不论是平时生活工作中的小事，还是人生大事，能拖就拖，能延就延，说到底这是在逃避。自己不想选择...

有人说，别人爱你的方式，完全由你自己决定。之前觉得这句话是鸡汤，安慰人心，但现在细想，好像挺有道理。 你整天把自己收拾得干净利落，别人才会夸你好...

最近重读《好好说话》这本书时，里面有3F法对我有启发，因为在工作和生活中也会经常用到，但从没对过去的经验做过总结，形成方法。而是从别人的书里看到...