每次学《道德经》，就会发现我们都会变得柔软、从容、舒适、释怀，它是点点滴滴变化的过程。 古人总用水来举例子，水是什么样子的？它是无色无味的，它是...

人要懂得往前看 不光是往前看 还要看那个前方的自己 比方说我现在坐在这里 仿佛看到了我希望中的样子 我看到了一年以后会变成什么样子 甚至我看到了...

修之身，其德乃真 就是我们学习了很多东西叫知识 知识可以让我们的大脑变得更丰富 可以让我们懂得更多 但是未必可以让我们去修身 知道了很多 但是依...

当我们学习了道，或者说有智慧可以变得通透，就可以直达事情的本质。 我们大多数时候为什么不能直达事物的本质？就是欲望太多，想要的太多，所以就看不清...

我们学习来的东西 第一件事情 是用在自己身上 如果没用在自己身上 是没有办法用在生活当中的 一定是用在自己身上 否则我们学来的东西 没有意义

每个人身上都会具备着一些独一无二的东西，我们都要懂得去很好地去用它。 我讲课也好，直播也好，录课也好，经常会有热泪盈眶的时候，因为从本质上来讲我...

《论语》讲：“不患无位，患所以立。” 无论我们想要的是什么，都不要去忧患。我们该做的是提升自己，拿什么立得住。 当有一天想要的没有那么多，而让自...

我们说人最后是要心安的，但是我们还没有达到之前，就选择做一些让自己的心安定的事情。 安的人是什么状态？比如说今天发生了一件事情，那我在想着怎么处...

我们总想追求个更好 所谓的完美主义者 不停地给自己设定标准 然后每天抱怨、不满 觉得不足 心里的活动就多 产生了大量的消耗 精气神都耗光了 就是...