我们的大脑就像电脑内存一样，过载就容易宕机。尤其对于高敏感人群来说，一件小事都有可能在大脑中演变出来一场风暴。实在是苦不堪言。 缓解情绪过载的关...

世间之事纷繁复杂，你想每件事都处理好、应对好，显然是不可能的。即便是超人也有自顾不暇的时候。所以，我们不要追求做超人，而要追求做一个超越的人。超...

太阳东升西落，草木岁岁荣枯，都是无常的示现。这还只是我们人类可以观察到的现象。那些万年的地质运动，沧海变桑田，恒星的熄灭，黑洞的诞生，都是一个人...

每个人都会有情绪，这几乎是每个有情众生的标配。我们看到美丽的景色就会心旷神怡，看到垃圾遍地就会愤怒吐槽。不知不觉间，我们已经被情绪掌控，变成了情...

当清晨第一缕阳光投射进来，新的一天开始了。你的心也从迷梦的状态转入相对清明。世界开始逐步显现，快乐、烦恼、高兴、忧伤也一同袭来。工作业绩的压力，...