未经他人苦，莫劝他人善。<br>
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3--如何做到晚上10.30慢慢进入睡觉状态？我的问题不高大上，我的问题就是要解决早睡早起，然后一天都很精神。但是，我要做到，并不容易。 我的目标是，10.45入睡+6.30早起 身体好一点，不要生病。所以，先做到早睡，...
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3--如何做到晚上10.30慢慢进入睡觉状态？
我的问题不高大上，我的问题就是要解决早睡早起，然后一天都很精神。但是，我要做到，并不容易。 我的目标是，10.45入睡+6.30早起 身体好一点，不要生病。所以，先做到早睡，...
