罗小姐在读书

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《不讨好的勇气》：给了女性的我不再内耗，也不再有羞耻感的勇气
郑重声明：文章系原创非首发，首发平台：公众号“星思考”，ID：R六一，文责自负。《不讨好的勇气》这本书我愿称之为生活的工具书，因为它能让女性的...

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向完美主义等 “小怪兽” 宣战，重塑自我，该如何着手？
在我们的生活中总会有很多“小怪兽”，比如“完美主义小怪兽”，“注意力涣散小怪兽”，“拖延症小怪兽”，“三分钟热度小怪兽”，“不能说‘不’小怪兽”...

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正视现实——你的精力管理做的如何
今天是我抄书的第164天书籍是《精力管理》，主要内容是正视现实——你的精力管理做的如何。书中利用大篇幅说道我们的价值观与做到之间相差是否能看...

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抄书第163天 | 抄书竟成了我摆脱迷茫的救命稻草
今天是我抄书的第163天，回首最近一段时间，从上个周五到昨天，我感觉自己的生活简直一团糟。说忙吧，倒也算不上，很多时候就是百无聊赖，觉得生活毫...

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思维精力管理的关键是什么
今天是抄书的第162天书籍是《精力管理》，四个维度中的思维精力，书中直接给了干货，方法论，可直接复制使用就行。你要记住这些要点我们使用思维...

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今天是抄书的第162天书籍是《精力管理》，四个维度中的思维精力，书中直接给了干货，方法论，可直接复制使用就行。你要记住这些要点● 我们使用思维精力规划生活、集中精力。● 最有益于全情投入的思维精...

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26/100情绪精力管理的重要性
今天是我抄书的第161天书籍是《精力管理》，主要内容是管理自己的情绪精力，这一部分和体能精力是相辅相成的。体能是好的情感精力的基础，好的情绪...

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抄书160天：从《精力管理》中探寻体能焕新密码
今天，是我抄书写作的第160天，研读的书籍是《精力管理》。这本书中提到，精力由意志、思维、情感和体能四个维度构成，而体能精力，堪称重中之重，它就...

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24/100精力超支怎么办？
今天是我抄书的第159天，书籍是《精力管理》，主要内容是精力超支了怎么办？读到这一小章节，我觉得我们的经历都是保持一个能量守恒的。当我们的精力...

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