晃晃荡荡22-23-24将近三年过去了，迎来2025。 人和动物的区别就是在于，我们积极和乐观，我们是可以直面悲伤。 允许自己懦弱，不会再逞强了...

你会打孩子么，“会”打孩子么？ 【读书分享】《你好小孩》 我来告诉你，如果一定要打孩子，又能把对孩子的潜在伤害降到最低，需要满足以下几个标准再打...

在婚姻里懂比爱重要—————这个观点 要去感受他的不容易 首先要看到事情好的一面，然后再去看看事情有哪些不好的面？ 婚姻是需要经营的，如果一个人...

看完非暴力沟通之后，那怕最终是要分开，都没有必要再针锋相对了。我的课题是我要改变了对话的方式，在我不认同的观点的时候，我之前做出的回应是反驳或者...

大概世间的事从来都是这样吧 笑，全世界并与你同声笑， 哭，你便独自哭。 这一年，36岁，让自己快乐多一点。比去年多一些。 停止抱怨生活。 不要向...

近的思维是变化的流动的 远的思维是疆化的 精准的描述具体的事情 要描述不要评价 要具体不要抽象 要现在不要未来 要过程不要结果

所有人际关系中美好的东西，只有出于自愿的选择，才会变成一种美德。 正因为别人没有必要，一定要对我们好才有了感恩的理由。 正因为不知道对方会不会欺...

作为成年人，我们得接受，这个世界不是围绕着我们来设计的，宇宙根本不会理会我们的喜怒哀乐。世界有时候就是有很多不公平，人生就是有很多的苦难和不如意...

小步子原理的核心是让你专注到当下能做的事情上，至于这个事情能不能带来想要的结果这不是你能控制的，因此你也不需要去关注。 把错误的假设倒塌：不喜欢...